Muitas pessoas adoram Brócolis uma  verdura muito consumida no dia a dia,onde você tem a opção de fazer diversas receitas saborosas com este item você  que esta afim tem dificuldades em fazer esta receita na internet vai encontrar varias dicas de como preparar aquele receita especial para todos os seus convidados,além de ter uma ótima economia um verdura muito fácil de encontrar e conta tambem com um preço bem acessível.

Confira aqui algumas Receitas de Brócolis:
*  Ingredientes
* 1 maço de brócolis limpos e picados
* 1 colher de sopa de pasta de alho
* 1 ovo batido
* 1 xícara e 1/4 de cháde leite desnatado
* 2 colheres de sopa de farinha de trigo integral
* 2 xícaras de chá de queijo light ralado
* 3 colheres de sopa de azeite

* Modo de Preparo

1. Cozinhe o brócolis no vapor e deixe ficar “al dente”
2. Coloque em uma panela o azeite, o alho e deixe dourar levemente
3. Junte a farinha e continue mexendo
4. Em seguida, junte o leite
5. Bata com um garfo e forme um creme
6. Coloque, em um refratário, o brócolis e despeje o creme
7. Em seguida, o queijo ralado e, por último, o ovo batido
8. Deixe gratinar em forno quente
9. Sirva com arroz
10. Bom apetite

Ingredientes

1 maço(s) de brócolis cozido(s) “al dente”
4 colher(es) (sopa) de Azeite Andorinha
3 dente(s) de alho amassado(s)
quanto baste de sal

Modo de preparo
Aqueça o azeite em uma panela ou frigideira grande.
Junte o alho picadover vídeo e deixe que dourem ligeiramente, como faz o alho e óleo para o macarrão.
Junte os brócolis e refogue por alguns minutos.
Tempere com sal a gosto.

Ingredientes:

1 maço de brócolis
Sal
3 colheres (sopa) de margarina
2 colheres (sopa) de cebola ralada
4 colheres (sopa) de farinha de trigo
1/2 litro de leite
1 pitada de noz-moscada
1 lata de creme de leite
4 colheres (sopa) de queijo ralado
Modo de Preparo:

Prepare os brócolis aproveitando-os totalmente, ou seja, as flores, as folhas e os talos macios (estes precisam ser desfiados). Lave bem e ponha para cozinhar em água com sal. Enquanto isso, prepare o molho, colocando numa panela a margarina e a cebola para dourar. Misture a farinha ao leite e acrescente a noz-moscada ralada e o sal. Leve essa mistura ao fogo numa panela, mexendo sempre para não encaroçar. Quando engrossar, retire do fogo, acrescente o creme de leite e misture bem. Escorra os brócolis. Arrume-os num prato refratário. Despeje por cima o molho branco de maneira a envolver bem a verdura. Polvilhe com o queijo ralado e leve ao forno para gratinar.