Muitas pessoas pensam que eliminar as gorduras da dieta não é sinônimo de uma alimentação saudável.

O Óleo de Linhaça é um bom exemplo para mostrar que essa pessoas estão enganadas, pois ele constitui importante fonte de ômegas 3 e 6.

Sua suplementação é fundamental, pois os ômegas são ácidos graxos que não podem ser sintetizados pelo organismo e também não são consumidos em quantidades suficientes através da alimentação diária.

O óleo de linhaça tem como componentes ativos: beta-caroteno, glicosídeos, linamarina, ácido CIS-linolênico e ácido alfa linolênico (até 40%), mucilagem (6%), ácido oléico, palmítico e esteárico, vitamina E e ácido gama-linolênico (G.L.A.).